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Source : https://www.bobos-quotidiens.com/comment-prevenir-les-douleurs-articulaires-lors-de-la-musculation/
Dans cet article, nous allons aborder les causes possibles de ces douleurs et proposer quelques conseils pour les éviter ou les soulager. Pourquoi la musculation peut-elle provoquer des douleurs articulaires ?
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Tension musculaire Les muscles de la région dorsale peuvent se contracter ou s'étirer excessivement en raison d'une activité physique intense, d'un stress répétitif ou d'un mouvement soudain. Cette tension musculaire peut provoquer une douleur entre les omoplates et réduire la mobilité globale.