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Cette vitamine joue plusieurs fonctions dans la préservation de la santé de l’homme. De prime abord, elle est disponible pour le bon fonctionnement du système nerveux. Ceci se justifie par sa participation à la protection du système nerveux grâce à son intervention sur la graine de myéline. De même, la victime intervient dans la formation des globules rouges du sang.
Au cours de vos séances de yoga, vous pouvez écouter de la musique afin de vous détendre. Ceci vous permettra de lutter contre l’anxiété. Revoir votre alimentation Parmi les multiples conseils que vous trouverez pour lutter contre le stress chronique, la réorientation de votre alimentation est capitale. Ainsi, vous devez opter pour la consommation de certaines plantes.